秋色カフェオープンです！

１０/２１
チェロとバイオリンのコンサート
１２時４０分から（無料）
ジェシカさん（チェリスト）曰く
「秦野も初めてだし、演奏形態も初めてだし
たのしみーーー！」と言ってくれているようです。
皆さん自由に参加くださいね。
演奏はひまわりライブ！で放映予定です。
道場で聞けなかった方もぜひひまわりライブ！
でその場の様子を感じてくださいね。

１０/２３
お茶立てカフェ
講師の平賀圭香氏も
秋の風流の場作り楽しんでくださっています。
草花、抹茶、菓子
懐石料理・・・ざっくばらんではございますが
秋をいっぱい感じてください。

今日（１０/２０）は雨が強かったですね。
このまえまで暑かったのに、急に寒くなって
なんだかいじわるされているみたいな
からだ…戸惑っていませんか・・・

１０/８寒露　１０/２８霜降
季節はぐんと冷え込む秋の彼岸。
足を強くして土のエネルギーもらいましょう。
今日のヨガ道場中学生・高校生・大学生で
丹田気合いヨガをしました。

えい、えい！やってから
２人組になって、はーとの形を作るヨガやり、
最後は
大学生の英語のスピーチをみんなで
ききました。題名はイエスマン。
「まわりを感じながらも、流されない自分をもつ」
というテーマだと思います。
見事な英語でお話ししてくれました。
なにより、一所懸命、でもナチュラル
という姿がうれしかったです。
（きららは英語はよくわからないけど
その姿でビビビと通じるものあります）

人肌のぬくもりが恋しい秋
からだが求めているのは何かな？
その要求に素直になって
秋のなせる伎、、、ゲイジュツ
楽しんでみましょう。

今月からあたらしく

mofu工房…ハワイアンキルト
R　I・・・オーガニック布屋

ひまわりカフェに並びます。
皆さんの手にとって
その味わいを感じてください。
とても素敵な風流れます〜

ゆふがほ　きらら

本日は寒露なり。
秋風がしみる頃なはずですが、
日中は夏のようでした。

ヨガ道場は午前中、赤ちゃん連れヨガ、マタニティーヨガ
２ラウンドヨガを終え
食欲の秋で、、しかもこの暑さ
デトックスカレー（シーフード）ランチで
ママ友カフェやりました！
１１人のママ（赤ちゃん連れは７名、マタニティー４名）
なのでおなかの赤ちゃんも入れて
総勢２２人のカフェでしたから熱気むんむん。

みんなの好きなこと話しました。
旅行であったり、お花であったり、
走ることであったり、登山であったり
外交会話術であったり、装飾であったり
みんなそれぞれ宝物もってる。
違う角度で皆さんに触れ合えて、
これも新鮮な時間でした。

ヨガの時間で思ったこと。
赤ちゃんを産みだす丹田力は
そのまま子育ての力になり、
生きる知恵になる
子育て中の表現力は
・・・・・・・・・

世界に開いている赤ちゃんの体から
おしえてもらうこといっぱい
いっぱい触って、皮膚からのサインから
教えてもらうことにまっすぐになれば
ママの表現力にいのちがにじみでる

子供達に起きる健康問題
糖尿病・高血圧・腎臓病、骨折、、、、
血眼になって
進学、受験に走るより
もっと大事な宝物があるはず。

みんなでヨガやると筋肉の使い方を赤ちゃんは感じる
だからヨガの場で初めて寝返りしたり
一歩踏み出したりする場面に出会える
今日のけんちゃん、、
みんなで飛行機ぶーん
そのあと、初めての寝返り

夜ヨガは、素敵な女性たちで
夢で空飛ぶお話ししながら飛行機ぶーん
そのあとは、瞑想
おなかは温まったはず。

いのちはとてもシンプル
皮膚で感じ取ったサインは脳に送られ
筋肉や自律神経
ホルモン免疫に働きかけてくれて
気持ちのもつながってゆけるのです。
内臓にも気持ちがあるわけです。

ものさみしくなる秋です。
皮膚につつまれているからだ

そこから感じてみましょう。

ゆふがほ　きらら

朝からジメジメした雨模様。

ヨガ開始前に丹沢べーカリで新しい種類のパンが到着。


ヨガやって、宝物カフェ始まり始まり〜
本日のランチは、シーフードカレーアンドベジタブルカレー
写真はベジタブル。お豆やお野菜がごろり。

食後は「私の宝物」で話しに花が咲いたヨガ道場でした。

お昼から、埼玉から３時間かけてきてくれた彼女は、この５年引きこもりがちだったとか。

でも彼女の描くイラストは、やさしくて、みんなの気持ちをホンワカさせてくれる。

ひまわりカフェでおなじみの STRAWBERRY FARM さんはブラックリネンをつかったかわいいポシェットを補充！

真由美さんの癒しのグッズ・・・異国で仕入れたパールや石がズラーり。
中国杭州の市場で仕入れた小さなパールで注文受け、即興手作りネックレス。
ゲットした彼女は弱い気管支がきれいになるよ！

お姑さんの手作り品と合わせて表現することに目覚めた彼女はマカロンタブレット。

どうしても仕事で参加できないと、終了間際に飛び込み参加の彼女の作った
布ナプキンは、玉ねぎの皮で染めた、気送りナプキン。

結局みてみてーーーの手作り自慢大会みたいですが、
大量生産に包まれている今だからこそ、
世に出る手作りが、作り手と受け取り手の
元気交換みたいなものです。
個人賛歌、、大いに歓迎！！

わたし手作りは苦手・・・・
と言って参加してくれた彼女は
９年前ヨガ道場始まってからのマタニティー参加。
思い起こせば人の壁をを作らずに気送りするのが得意。
今日の宝物カフェに
中国から旅行で滞在して、すっかり日本が好きになって１２年という
お友達を連れてきてくれました。

中国の彼女は、髪結いが得意ですって。
今度はハサミもってきてもらって
しばらくお休みの髪結い業をしたいと言ってくれる。
それも手作りです。

きららは、もちろん縫物、小物手作り大の苦手。
でもきらきらするみんなのお話を聞くのが大好き。
ヨガもそうだけど体から発するつぶは
つくられた作品からもその佇まいが紡ぎだされるもの。
その手から摘むび出されたものを感じるのが大好き。

こぬか雨の音を聞きながら、
自分が好きだった横町とか
風景を思い出すと
そのときに流れていた風の匂い
感じるから不思議。

はじめて出会ったのに
初めてじゃないような
そんな不思議なきもちになるのは
細胞に眠ってる記憶に
似た匂いを感じた時かな

手で作ったからこそ、からだに気持ちがのっかるんだよね
これもヨガですね。

あまりにも楽しくて、突然出張ヨガを思い出し、
家を飛び出したきららでした〜
てへへ、、、

そのうちに参加者自慢タイ料理がメニューに並ぶかも・・・

ゆふがほ　きらら