自分にとってヨガってなんだ？

　　自然ってどんな？
　　自然に生きるためには・？
じぶんのからだを手掛かりに
いろいろに探ってみる作業。

これを皆さんと体向き合わせてやらせていると
ヒトとヒトとの間のつぶに
いっぱい気づきがあって
道筋ができ、
関係が生まれる

時の流れはからだの巡りのようでもあります。
しぜんのつぶ感じていれば
必要なことがしぜんに流れると思います。

ヨガと同じように
ひまわりカフェがあり、
夏は真夏の太陽をしっかり感じ
からだ清めるために
きららバーを開こうと計画しています。
少しゆるめたい方、興味ある方
ぜひきららバーにお立ち寄りくださいませね。

７月のひまわりカフェの告知です。
ひまわりランチメニュー
３日通して、デトックスカレー（チキンorベジタブル）シャキシャキサラダなどサラダ２種、デザート￥１０００、
要予約 ここから予約できます。

詳細内容は、ひまわりカフェ　にて

●７月２０日土曜日　　１０時〜朝ヨガ　
　　　　　　　　　　１２時〜１６時まで　　ひまわりカフェ
　　　　　　　　　　１７時〜２１時ころまで　きららバー（詳細後述）

●７月２１日日曜日　　１０時〜受験生のためのヨガ
　　　　　　　　　　（終了後なんでも青春ぶっちゃけしゃべり場）
　　　　　　　　　　１２時〜１６時までひまわりカフェ
　　　　　　　　　　　１４時〜　気功ワークショップ
　　　　　　　　　　（講師：たかはしけいこ）詳細は
　　　　　　　　　　　　ひまわりカフェHP今回のスペシャルメニューにて
　　　　　　　　　　※ゲリラヨガでおなじみ、のりみの手相教室あるよ！

●７月２２日月曜日　　１０時〜朝ヨガ
　　　　　　　　　　１２時〜１６時までひまわりカフェ

　　　　　　　　　　※農耕歌姫　みかねのプチライブあり！
　　　　　　　　　　畑仕事のあいまに、野良着で歌ってくれるよ。
　　　　　　　　　　やまやま農園の野菜もってみんなでおどろう！

PS：
７/２０日土曜日
きららバー開店！
夕方１７時〜２１時まで
ビール、ワイン、えとせとら
おつまみ各種あります！
ソムリエふじやんのサプライズもあるかも・・・
お楽しみに！

でたとこライブ・・・やりましょう！
いつものように、やりたい人、やりたいこと自由に！

　　　　　　　　でたとこライブ

　　　　　楽しいこと苦しいこと人生やみなべ
　　　　　　　　　　ならば・・・・
　　　　　ふつふつと煮えたぎるなべにはしつっこんで
　　　　　　　　つまんだもの味わってみよう
　　　　　　あつい思いの、メッセージ！

お茶けでも酔っ払いに交じってワイワイしたい人もどうぞ！
健康ヨガ道場ならではの、血行促進、こころ軽くなるバーへようこそ！

ゆふがほ　きらら

皆さま

むしむしいているこの頃、お元気でしょうか？
きまぐれひまわりカフェ、６/１９オープンです！
１２時から１６時まで

●１９日のヘルシーランチ、￥１０００
旬の新鮮野菜たっぷりからだにやさしいメニューです。
今回は酵素玄米、魚の醤油麹焼き、生春巻き、野菜マリネ、
サラダ、白和え、煮物、大豆スープ、梅ジャムヨーグルト、
（まだ若干予約入れられます）

●カフェ、￥５００
スイーツと紅茶・コーヒー・ハーブティー（お代わりOK）
シフォンケーキ、プリン、生姜のパウンドケーキ
ブールドネージュなどを予定しています。
※ランチは予約制です。カフェは予約なしで大丈夫です！

出展作品は、自然やさい、お花、アクセサリー、布ナプキン、手作り小物など心
こもったものがたくさん並びます。
ひまわりカフェに出展作品のっています。品物はその都度届いているので更新し
てみてくださいね。

●イベント
１９日のイベントは港区ひまわりヨガの方が、１時ころからアロマのお話をして
くださいます。
１９日のみですが、マッサージに使える安心アロマも譲ってもらえます。
またランチのときに癒しのバイオリン生演奏（にやんこ）も入り、
２時から、北風と太陽とヤギさんの、絵本「くんちゃんとにじ」の読み聞
かせがあります。大人も聞いてほっとする６月にぴったりのお話しらしいです。
お子さんも連れていらしてください。

●募集
よんでほしい本や聞いてほしいＣＤ募集中！レコード盤もかけられますので聞きたいレコード盤でもよいですよ~

みなさんで作るからだにやさしい場所ひまわりカフェ、
ランチやカフェしない人も、作品を見に来てくださいね！
ヨガをやっていない方も参加できますのでどうぞお気軽にお立ち寄りください。

●駐車場
ヨガ道場の駐車場２台、堀植木センター道路沿い９番、さるすべり木の下２台
道場から見て一番右側、道路からコンテナ通りまで４台、コンテナ右、全１０台
わからないときは、誘導しますのでお声かけてください。

●談話室新設(HP）
尚、ひまわりカフェのHPの一番下にあります談話室にてみなさんの希望や
メッセージ書き込めるようにしてあります。皆さんの交流の場です。
ひまわりカフェの御指南、よろしくお願いします。

今あるからだを、しっかり感じるひまわりカフェ、どなたさまにもやさしい風が
通りますように！
詳細はひまわりカフェで公開しています。（常に新しい情報を入れていますので
更新マーク押してチェックしてください。）
ひまわりカフェ-http://walls-and-bridges.com/himawari/yakudou.html

作品やイベントに参加したい方は随時受け付けていますのできららまで連絡くだ
さい。
次回は６/２５火曜日です。
７月は２０（土），２１，２２を予定しています。

ゆふがほ　きらら

６月は
１９日水曜日１２時から１６時まで
２５日火曜日１２時から１６時まで
こんな風にきまぐれです。
ランチやカフェ、出店の手作り品の内容もそのつどメニューは変わります。

ひまわりHPにひまわりカフェというページを作ってもらいました。
ぜひのぞいてみて！

そちらを開くと、
どんな内容のものかわかるようになっています。
メニュー開けばみなさんのきらきらするもののっかってます。
このお部屋見てるだけでも幸せな気分〜
開催日も勝手で、きままですみません！
そこから予約もできます。

きまぐれひまわりカフェのねっこ

学生時代の私の趣味は
友達にてんぷらをごちそうすることでした。

なんせ、学生時代、一日５００円で生活し、
当時はたばこ吸って、ビール飲んでましたから
それだけでもうカスカス。
でも冷蔵庫に残った、野菜やら食べ物をあさって
何だっててんぷらであげちゃうんです。
衣につけて食材が油の中で泳ぐ姿は、どこか刹那的で
ビール片手にぐびっと五臓六腑を潤していました。
みんなに受けてたのはトマトの天ぷら。
友達同士でてんぷら囲んで、泣いたり笑ったり

子供でき、
保育園まわりで
たべて飲んで舞台作って

震災後は本音で
いのちだいじだいじ
のお話ししてくれる人がたくさん話してくれます、
もっともっと感じ考えてゆきたいことです。

いのちのつぶ
しぜんのつぶ
大切にするしかたって
どんなかな。

秦野の自然のもとで
子供たち４人と暮らし
そして教わってゆくこと
ヨガの皆さんとからだを向かい合わせ
おしえてもらうこと
きららの栄養になっている。
その喜びを皆さんが無理ない形で
かかわってくださればいいなと思っています。
売上を気にしなくてもよい環境で
気の交換っこしてみませんか？

おいしー、やさしー、きもちいいー、たのしー、
しること、みること、まなぶこと、きくこと、たべること、
ふれあうこと、
自由に、スローにやってみませんか？

デザイン協力
接客協力
食材協力
経営協力
みんなに読んでほしい本
みんなに聞いてほしいcd
エトセトラ
募集！！

みなさんのからだからわきおこるちえ
かしてほしいです。

長々とすみません！

きまぐれひまわりカフェ
梅雨のひだまりに集まりたい人、、、
ヨガまわりのやりたい人が、
やりたい日にスタッフになって
皆さんのお越しを心からお待ちしています。

ゆふがほ　きらら

みなさま
GW後半ですね！
明日恒例とになりましたさくら畑祭り開催します。

秦野は日本のさくら塩漬け生産７割、
さくらあんぱん
さくら茶
さくら餅

皆さんどこかで味わったことがあるのではないでしょうか、、、。

そんな桜畑に
きららが何年前か
出会ってしまったのです。
自治会長の岩田宇一様のお誘いで
何年かおどっているうちに

きっと桜には妖精がいるのではないかと思うようになりました。

さくらも取り巻く自然のつぶもいっぱいあるんです。

そのことに忠実に
ひとのつぶも
見逃さずに

そしてひとのつぶも見逃さずに
みんなで味わうんです。

白蛇姫物語
七人の小人
魔女

みんなで作り上げます。

どうぞお立会くださいませ！

生きてきた土のにほひ
感じましょう

明日の天気はどうかなー

ゆふがほ　きらら