手のひらの真ん中に労宮ろうきゅうというツボがあり、
そこに、しゅりしゅりと手をあわせて
３０回くらい揉んでいると
あたたかくて、、やわらかくて、、
やさしいエネルギーがたまってくるのがわかります。
温まったたなごころにあつまったえねるぎーは
わだかまったり
もつれあったり
さげすみあったり
とどこおったり
そんなふきだまりを
ふわっと
流してくれる
今年もたくさんの人と
ヨガで睦みあえました
小雪が散ってきた丹沢の麓
四十八瀬川で
しゅりしゅり、、、祈りました。
千葉に住む
大事な人のおなかを案じて
メリークリスマス！
ゆふがほ きらら