ドキュメンタリー映画「普通に生きる」上映会
１２月８日 １３時から
会場：秦野ひまわりヨガ道場
神奈川県秦野市堀西８５８−１
小田急線渋沢駅北口バス2番、堀川停留所徒歩5分
車アクセス：東名秦野中井下車、左折。左手夢庵左折、
どん詰まり左折、堀川交差点過ぎすぐ右折、一方通行まっすぐ
自販機右、フォレストコートアパート横。
無料、イベントランチ１２００円かお飲み物５００円
ワンオーダー制です。
ただしお食事のとれない方は、お持ち寄りOKです。
事前にお知らせください。
今回は、上映後、まやさんとの懇親会
たっぷり楽しめます！
そして、赤坂上映会で、暖かい歌声を披露してくれた
小山先生が、精神障害の方のポエムにメロディーをつけて
歌ってくれます。心に響く歌声を、ぜひお聞きください。
１１月１８日
日曜日晴れ
おてんとうさん
舞踏しました。
小さなころからいろんなところで
なじめない自分を感じながら生きてきた
自分であります。
こころの痛いところに
おてんとうさんがいつもあります
いろんな生き方あっていいんだ
いろんな人生きていいんだ
みんなが呼応する世界を広げよう！
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おてんとうさん
どこか遠いところから舞い降りた
老婆は５億歳
土の部屋・・・・丹田
水の部屋・・・・神経
火の部屋・・・・筋肉
風の部屋・・・・呼吸
そこで巻き起こる全てのつぶと 交換
つぶは拒絶・和合
形を変えて揺らめく
たゆたう
流れる
かわる
アメノウズメノミコトお産ダンス
鼓舞するつぶと
共鳴する
永遠のいのちのつぶ
皆さんと感じるダンスでありたい
どんな風に感じても
どんな風に拒否しても
共鳴しても
構築しても
自由自在のダンス
いのちを感じてくれるのであれば。
即興で行いましたので
２時からの舞踏公演
５時からの舞踏公演
流れは同じようであっても
全く違うものであったところです。
時間の摂理・・・
観手のありよう・・・
こころの向き方・・・
神経のベクトル・・・
エネルギーの向かい方が
微妙ですから当然だと思います。
笛・太鼓など、上島敏昭
サックス・ピアノなど、田村みどり
一緒にあるがままに受け止めていただき
その時を演じてもらいました
自然体に演ずる踊りがあると
まわりのつぶの向かい方が心から感じれると
実感した舞踏会でした。
ありがとうございました。
その後の打ち上げは
また最高でした。
感じるままに歌い、語らい、演奏し、
飛び交うつぶは
舞踏第２部のように
いきてるって言ってました。
療養中の龍は
とても幸せそうに
訪れる皆さんと
交流して
また何かを受け取ったようであります。
こころから感謝申し上げます。
きらら
うつカフェ参加者７名
ランチは
茶碗蒸し
ポークビーンズ
麹を使った煮物
サモサ、
鮭の蒸し焼き
柿と大根の酢和え
サラダ各種
クマのおかしやさん
シフォンケーキ
キャラメル＆かぼちゃ
サツマイモのクッキー
プリッツ
丹沢ベーカリ各種パン
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いろんな思いをもってお集まりくださり、
本当にありがとうございました。
呼吸法はリラクゼーションルームに移動
座ったり、横になったりしながら
体と心をつなぐための
体の促し
摩る、伸ばす、揺らす、放下する・・・
体に地図を描いて旅をする
呼吸術の時間でした。
皆さんのそれぞれのお話
一芸の
にゃんこさんバイオリン演奏
バッハ 主の望みの喜びよ
他
大道芸
上嶋敏昭さん
メール参加の方へのメッセージも交換しました。
秋のそらと土、ながれるかぜのように
時が自然に流れました。
龍が通所から戻り、
その残り香を
心地よく感じておりました。
幸せなひと時をどうもありがとうございました。
撮影を忘れていました。
すみません。
おなかの赤ちゃんから８９歳まで
老若男女総勢３０名の
くじら号パフォーマンス
大盛況でした！
あまりに暑くて、加藤機関長も、
佐藤船長も潜水服を
脱いでのパフォーマンス。
相変わらずの
なんちゃって乙姫
お面がはげちゃって
失礼しました
千佳歌姫のアベマリア
いつも何度でも、、、
いつもながら伸びやかな歌声にうっとり・・・
８９歳の母のために
琵琶湖周航の歌まで
歌ってくれました。
さあ
これからワクワクドキドキの
深海までの旅のはじまり、はじまり。
探検冒険絵本「くじら号の地球大ぼうけん」
臨場感あふれる絵本の読み聞かせは
加藤機関長のギターや不思議な音色の
パフォーマンス付きで
実際しんかい６５００に乗船して
深海の調査研究してきた
科学者たちによる、
わかりやすい解説もあり、
海の不思議な生き物
生態系に触れながら
いつしか深い海の底に
いる実感・。。。。
いのちのはじまり
おっかさんの
お腹の中で
育まれるもの
海の揺らぎ
いのちのつぶ
気の遠くなるような
大昔
ハジメテうまれたいのちのつぶ
自分の住処を
どうやってさぐっていたのかなあ
なぞは謎を生み
深海の映像を見ていると
いのちの謎に
いろんな角度から
触れている
くじら号の皆さんは
とってもあたたかいです。
集まった皆さんも
きままに、のほほんと
場のエネルギーに触れてくださっていました。
でもちょっと暑かったですね
（深海はとても冷たいのにね。）
来年はその辺に注意しながらの
イベントを、と反省しました。
集まって下さった皆様、本当にありがとうございます。
いのちのつぶ紡ぎだす空間がうれしかったです。
至らないことがたくさんありましたがお許しください。
七月に入り、
うだる酷暑日が続いています。
今日のソフトヨガは
イベントのお手伝いで協力してくれる
ママたちの
ごったがえし瞑想に
生活の知恵を教えられる。
去年生まれた赤ちゃんは
たっちが上手な10か月。
いのちって
すごいな。
集まる人で
ヨガのレッスンは気の触れ合いが
普遍的カラダのレッスン。
この暑さの中で呼吸が浅くなっている方が多い。
ひまわりヨガでは
からだにやさしく風を流すようなレッスンをしています。
肺や心臓がある胸郭を広げるポーズ
腎のツボ押しをしながら肝臓を広げる
夏の暑さで動きが悪くなっている腸の動きまでつなげるために
腰を動かしながら腰回りの骨を動かし
それにつながる筋肉や神経を呼吸筋につなげていく
手足はおなかでつながる！
東部にも血液を十分に流し
お腹を引き締めながら
あたためていきます。
からだは縄のようにつながっていますから
いろんなポーズをしながら
呼吸の風をいろんな臓器のお部屋に流していくと
巡りが良くなって
暑さを受容できるからだという器が出来上がり！
首筋や肩、肩甲骨をほぐして
仕上げていきましょう！
眠れぬ夜は
腰を揺らして
腰が呼吸できるように
ぶらぶら体操してください！
秦野ひまわりヨガ道場
初めて１３年。
通い続けてくれている年配の方も70代。
繰り返しやっていけば体の記憶となり、
生活にヨガが息づいてくれているのが
よくわかります。
久しぶりの方も
突然訪れてくれてうれしい限り。
人の動線も
からだの経絡も
同じように網目状に
つながっていく。
感謝。