♪梅雨カフェ♪ お誘い

お待たせしました!
気まぐれひまわりカフェ
今月も来週からオープン!

6月23日(月)24(火)25(水)

時間 11:00?15:00
場所 ひまわりヨガ道場
( 小田急線渋沢駅北口2番バス堀川停留所下車徒歩5分)
神奈川県秦野市堀西858の1  
電話0463 88 5936

=梅雨カフェメニュー=
●ひまわりスープ
トムヤンクン風スープ+玄米+箸休め
¥600

●デトックスカレー
(フレッシュうサラダ&ヨーグルト付き)
シーフード
¥1000(要予約)

各種お飲み物
疲労回復梅ジュース(梅の実入り)  ¥150
リンデンフラワー(有機ハーブティー)¥200
アールグレー            ¥200
(ランチとセットで飲み物は¥150)

=梅雨カフェイベント=

6月23日(月曜日)
13:00から
●アンニュイカフェ 
誰にでもあるうつ 
つらいうつ
雨音、、ぽつりぽつり
こころとおしゃべり
つぶ舞踏:ゆふがほきらら
ほかに表現してみたい人大募集。

6月24日(火曜日)
13:00から
●体にやさしい食べ物のお話。
ひまわりカフェのスタッフのゆかりさんが
体にやさしい食べもののお話をします。
いまからだがほしいものはなーに?

6月25日(水曜日)
13:00から
●気功(吉田美奈)
日ごろの疲れを癒したい方、
お気軽に施術体験下さい。
10分1000円から

ランチだけでも
お茶だけでも
イベント参加していただいても
出入り自由。

●カフェ販売
ひまわりヨギの手作り品、自然野菜、丹沢べーカリのパン、
みっちゃん菓子屋スイーツ

調理ゆかりさんから
湿気の多い、梅雨の季節は酸っぱ辛い
ひまわり風トムヤンクンスープでからだをリフレッシュ!

梅の実ころころ黄ばみ
アジ(集)サイ(藍)咲く庭
しばし、からだ事休め
紫陽花と雨が
心に働きかけてくれるころ。
しっとり梅雨のつぶ感じて
ぽつりぽつり
心とおしゃべりしてみませんか?

カフェ、イベント内容
それぞれについての詳細は HPひまわりカフェ をご覧ください。

※ひまわりカフェの日もヨガはやっています
(水曜日リラックスヨガのみお休み)
ヨガは日程をひまわりヨガで検索して予約入れてください。

今月もお楽しみに!
ひまわりカフェスタッフ一同、
皆さんのお越しをお待ちしています!

駐車場の必要な方は前もってお知らせいただけるとありがたいです。

予約・問い合わせ: yufugahokirara@jcom.zaq.ne.jp
返信がない場合は→携帯090ー7196ー2751まで

ゆふがほ きらら

ホルモンバランスを整える5

本日は満月なり

ヨガ部屋の窓をあけ放って、
月のひかりと、
ろうそくの明かりで
夜ヨガをやりました。

ちょうど
南東の方向に
ぽっかり浮かんだ
月。

月のエネルギーを入れて
からだをいろいろに動かし、
イメージの中に入ってゆくと
気が湧き上がる感じで
そのまんま。

昼間の緊張から
開放されて
みんなで船出するような
感じでした。

うつぶせになって
自分のおしりを
なでなで、
潤いを与え
気を流してゆく

愛ずる月のイメージを
からだにのせて

お尻に
まあるい満月を
かんじると
お尻がほころぶ
おしりを
愛でて。

迷子になったからだ
さみしいからだ
ゆっくり時間かけて
まさぐろう